민예은 한의사 '이명 난청 완치 설명서' 리뷰

현대 사회에서는 이명이나 난청 등 청력에 관련된 문제를 겪는 사람들이 많습니다. 하지만 흔히 이명이나 난청은 완치가 어렵다고 알려져 있습니다. 그러나 '이명 난청 완치 설명서'라는 책을 통해 완치가 가능하다는 새로운 시각을 제시하고 있습니다.

 

'이명난청 완치 설명서' 바로가기

 

 

1. 저자

 

 

이 책의 저자인 민원장님은 이명 난청 환자 100명을 주 7일 동안 진료하며 다양한 케이스를 경험하였고, 그 과정에서 기존 치료에서 간과하였던 부분을 찾아냈습니다.

 

그 결과, 이명 난청 환자들에게 새로운 치료 방법을 제시하고 있습니다. 이런 내용을 담아낸 '이명 난청 완치 설명서'는 청력 문제를 겪고 있는 많은 사람들에게 희망을 줄 수 있는 책이라고 할 수 있습니다.

 

 

2. 이명 난청에 취약한 사람

 

 

이명이나 난청은 주로 40대 이후, 특히 50대부터 많이 발병하며, 여성들이 특히 취약합니다.

 

여성의 몸은 성장, 임신 및 출산, 그리고 갱년기 등 세 번의 큰 변화를 겪게 되는데, 이 중 임신과 출산은 이명이나 난청에 취약한 상태를 만들 수 있습니다.

이는 귀의 혈관 구조가 취약하기 때문입니다. 출산 시 출혈이 많아지면서 전체적인 혈액 순환에 문제가 생기면서 귀 건강이 악화될 수 있습니다.

 

또한, 갱년기에 들어가면서 여성 호르몬이 급격히 떨어지고 노화가 겹치면서 불면증과 같은 증상이 동반되기도 하며, 이러한 상황들이 이명이나 난청을 유발할 수 있습니다.

 

따라서 이명이나 난청이 있는 갱년기 여성들은 갱년기 증상과 이명이나 난청 치료를 병행하면 좋은 효과를 볼 수 있다는 메시지를 전하고 싶습니다.

 

 

3. 증상

 

 

이명은 다양한 증상을 동반합니다.

① 삐 소리가 나거나, ② 매미 소리가 들리는 것처럼 느껴지거나, ③ '슉슉'하는 소리가 들리며, ④ 동굴 안에서 울리는 소리가 들리기도 합니다. 또한, ⑤ 수영장에서 나오거나, 수영장에서 뛰는 것 같은 느낌을 주기도 합니다.

 

이런 이명의 증상은 손상된 부위에 따라 다르게 느껴집니다.

 

이명을 겪는 사람들은 이로 인해 상당한 스트레스를 받습니다. 이명이 심해져서 치료가 필요한 경우는 주로 잠자기 전에 이명이 들려서 수면을 방해할 정도로 악화되었을 때입니다.

 

만약에 이명이 자기 전 5분 이상 지속된다면, 이제는 병원에서 치료를 받아야 할 필요가 있다고 권장합니다.

 

 

4. 한의학적 지압법

 

 

간단한 이명 치료를 위한 지압법 세 가지

 

첫 번째는 귀 뒤쪽의 깊은 부분을 엄지 손가락으로 살짝 누르면서 턱을 앞으로 밀듯이 움직이는 방법입니다. 이 과정에서 오른쪽이나 왼쪽 중에서 더 아픈 쪽이 있을 수 있으니 해당 부분을 집중적으로 자극합니다. 이 방법을 통해 이명이나 경추 통증으로 인한 잠깐의 이명 증상이 완화될 수 있습니다. 이를 하루에 열 번 이상 반복하면 좋습니다.

 

두 번째는 귓구멍 바로 앞에 있는 부분을 자극하는 방법입니다. 귓구멍 바로 앞에 깊은 부분이 있는데, 이곳을 신경이 지나가는 부분이므로 이곳을 자극하면 귀 건강에 도움이 됩니다.

 

마지막 세 번째 방법은 귀의 옆면을 자극하는 방법입니다. 이명이나 난청이 있는 환자분들은 귀 옆면이 많이 뭉칠 수 있으니 이 부분을 자주 풀어주는 것이 좋습니다.

 

 

5. 이명난청을 예방하는 법

 

 

현대인들, 특히 젊은 세대 사이에서 이어폰을 하루 종일 끼고 있는 경우가 많습니다. 이는 이명이나 난청 같은 귀 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 특히 이어폰을 끼고 잠을 자는 경우는 더욱 위험합니다. 이러한 습관은 정보처리능력에 해를 끼치며, 귀에 직접적으로 손상을 입힐 수 있습니다.

 

세 가지 이명과 난청을 예방할 수 있는 방법을 제시하자면,

첫째, 이어폰을 끼고 자는 것을 피해야 합니다.

둘째, 복용하는 약물 중 이명을 유발할 수 있는 이 독성 약물이 있는지 확인해야 합니다.

셋째, 지하철 같은 곳에서 이어폰을 통해 음악을 들을 때는 볼륨을 너무 크게 하지 않아야 합니다.

 

세계보건기구에서는 이어폰을 사용하는 사람들에게 '60/60 법칙'을 제안하고 있습니다.

이는 이어폰을 최대 볼륨의 60% 이하로 설정하고, 하루에 60분 이하로만 사용하는 것을 의미합니다.

 

따라서, 이어폰을 필요로 하는 일을 하는 사람들은 이 법칙을 지켜야 하며, 특히 작업 환경에서 배경음악을 크게 틀지 않는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수면시간을 확보하는 것도 귀 건강에 도움이 됩니다.

 

 

6. 귀 건강에 영향을 미치는 숨겨진 원인

 

 

첫째, 잠 부족은 이명이나 난청의 원인이 될 수 있습니다. 잠이 부족할 경우, 이명이 생길 확률이 크게 증가하며, 이명의 진행도 빨라질 수 있습니다. 따라서 충분한 수면 시간을 확보하는 것이 중요합니다.

 

둘째, 코 건강 또한 귀 건강에 큰 영향을 미칩니다. 코를 통해 숨을 쉬는 것이 어려울 경우, 귀 또한 숨을 쉬는 것이 어려워집니다. 코와 귀는 연관되어 있기 때문에, 코의 건강 상태가 귀의 건강 상태에도 영향을 미칩니다. 따라서 만성비염이나 수면무호흡 등 호흡기 질환을 가진 사람들은 이를 꼭 해결해야 합니다.

 

셋째, 목의 상태도 귀 건강에 영향을 미칩니다. 목이 틀어질 경우, 이는 귀에도 영향을 미칠 수 있습니다. 목은 귀에 혈액을 공급하는 중요한 역할을 하기 때문에, 목의 상태가 귀 건강에도 영향을 미칩니다. 따라서 목이 틀어진 경우, 이를 교정하는 것이 중요합니다.

 

 

7. 저자의 마무리

 

 

귀 건강을 유지하는 것은 단순히 귀만을 건강하게 하는 것이 아니라 전체적인 건강 상태에도 영향을 미칩니다.

 

청각은 우리 인생에서 굉장히 중요한 역할을 합니다. 우리가 태어나서 처음으로 듣는 소리는 엄마의 목소리이며, 이 세상을 떠날 때까지 청각은 우리와 함께합니다. 그렇기 때문에 청각을 잘 지키는 것은 자신을 사랑하고 보호하는 일이라고 할 수 있습니다.

 

따라서 청각을 위협하는 요소를 방지하고, 필요한 조치를 적극적으로 취하는 것이 중요합니다. 이를 통해 귀 건강뿐만 아니라 전반적인 건강 상태도 향상할 수 있습니다. 이렇게 하면 귀 건강을 유지하면서 안정감을 찾을 수 있을 것입니다.