나의 방광 건강 상태로 보는 방광 질환의 적신호 4가지 알아보기

방광질환 적신호 4가지 증상

 

방광 건강의 중요성과 방광 질환의 주요 원인을 소개합니다. 또한, 자신의 방광 상태를 체크하는 방법과 방광 건강을 유지하는 방법에 대해 알아보고, 방광 건강의 적신호 증상들을 파악하는 방법에 대해 다룹니다. 이 글을 통해 방광 건강에 대한 이해를 높이고, 건강한 생활 습관을 형성하는데 도움이 될 것입니다.

 

목차

1. 왜 방광 질환에는 완치가 없을까?

2. 나의 방광 상태는?

3. 소변량

4. 술과 방광 건강, 그리고 '소변을 참을 수 없는' 증상

5. 방광 건강의 적신호 증상 4 가지

6. 방광염

7. 결론

 

 

1. 왜 방광 질환에는 완치가 없을까?

 

 

방광 질환의 주요 원인은 노화와 면역력의 저하입니다. 우리는 시간이 흐르면서 젊어질 수 없으니, 이런 방광 질환은 평생을 잘 관리해야 하는 질환이라고 할 수 있습니다.

 

대표적인 방광 질환

 

* 방광염

스트레스를 받거나 몸이 피곤하면, 그다음 날 소변을 볼 때 찌릿하게 아프고, 소변에서 피가 나는 방광염이 발생하는 경우가 있습니다.

 

예를 들어, 어떤 부부가 전날 심하게 싸웠다면, 그다음 날 아침에 두 사람 중 한 명은 방광염을 겪게 될 확률이 높습니다. 그런데 이 방광염은 대체로 여성에게서 발생합니다.

 

여성의 요도는 남성에 비해 짧고 곧기 때문에, 방광염에 특히 취약합니다. 사실, 전체 방광염의 95%는 여성에서 발생한다고 합니다. 더 놀라운 사실은, 여성 중 10명 중 8명이 평생 동안 한 번 이상은 방광염으로 고생한다는 것입니다.

 

* 과민성 방광

노화는 우리가 피할 수 없는 자연의 법칙이며, 이로 인해 다양한 질환에 노출될 위험이 늘어납니다.

 

과민성 방광의 원인은 정확하게 알려져 있지는 않지만, 방광의 민감도 변화, 방광 하부 요소의 변화, 요로의 폐색, 신경계의 변화 등이 관련이 있습니다. 이로 인해 소변을 자주 보게 되고, 화장실을 급하게 가야 하며, 화장실을 가다가 소변을 참지 못하는 경우도 발생합니다. 이런 증상은 우리의 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 사실, 전체 여성의 15%, 남성의 10%가 과민성 방광으로 고생하고 있습니다.

 

* 전립선 비대증

남성에게만 영향을 주는 전립선은 나이가 들고 남성 호르몬의 변화에 따라 점점 커지게 됩니다. 이것이 커지면 소변을 배출하는 길을 압박하게 되어, 소변을 제대로 배출하지 못하고 자주 소변을 보게 됩니다. 심하면 소변이 갑자기 막혀서 응급실로 가야 하는 경우도 발생합니다. 60대 남성 중 60%가 전립선 비대증을 가지고 있으며, 나이가 들어갈수록 이 비율은 증가합니다.

 

 

2. 나의 방광 상태는?

 

 

직접 체크해 보는 방광 질환 자가 진단법

① 하루 중 소변 횟수 : 잠들기 전까지 하루 동안 소변을 보는 횟수를 체크해 보세요. 7회 이하이면 0점, 8회에서 14회면 1점, 15회 이상이면 2점을 기록합니다.

 

② 밤중에 소변을 보려고 깨는 횟수 : 밤중에 소변을 보기 위해 깨는 횟수도 중요한 체크 포인트입니다. 한 번이면 1점, 두 번이면 2점, 세 번 이상이면 3점을 기록하세요.

 

③ 갑자기 소변이 마려워 참기 힘들었던 적 : 갑자기 소변이 마려워 참기 힘든 적이 몇 번이었는지도 중요합니다. 주 1회 미만이면 1점, 주 1회 이상이면 2점, 하루에 한 번이면 3점, 하루에 두 번에서 네 번이면 4점, 하루에 5회 이상이면 5점을 기록하세요.

 

④ 갑자기 소변이 마려워서 지린 적 : 갑자기 소변이 마려워서 지린 적이 있는지도 체크해 보세요. 주 1회 미만이면 1점, 주 1회 이상이면 2점, 하루에 한 번이면 3점, 하루에 두 번에서 네 번이면 4점, 하루에 5회 이상이면 5점을 기록하세요.

 

=> 만약 6점 이상의 점수가 나왔다면, 심각한 방광 문제가 있는 것입니다. 더욱이, 12점 이상이라면 매우 심각한 방광 문제가 있어, 즉각적인 관리가 필요합니다.

 

 

3. 소변량

 

 

일반적으로, 우리가 한 번 소변을 볼 때, 약 200cc에서 300cc 정도의 소변을 배출합니다. 방광의 용적은 약 500cc 정도이기 때문에, 하루에 일반적으로 소변보는 양이 1.5L인 것을 고려하면, 낮 시간에 7회 이하로 소변을 보는 것이 정상입니다.

 

하지만, 밤에 수면 중에도 소변을 보는 경우가 있다면 조금 다른 이야기입니다. 밤에 우리 몸은 항이뇨 호르몬의 분비가 증가하기 때문에, 낮에 만들어졌던 소변량의 반 이하로 소변을 만들어냅니다. 그러나 나이가 들어가거나 다른 문제로 항이뇨 호르몬 분비가 제대로 이루어지지 않으면, 야간 다뇨증 같은 질환이 나타날 수 있습니다.

 

물론, 물을 너무 많이 마시거나 커피를 자주 마시면 소변보는 횟수가 늘어날 수 있습니다. 우리 몸은 들어간 만큼 나오는 것이기 때문에, 이런 음료수를 섭취하는 습관을 체크해 보는 것도 중요합니다.

 

어떻게 체크할 수 있을까요?

화장실에 가서 소변을 볼 때, 종이컵에 소변을 받아봅니다. 종이컵이 하나 꽉 차고 조금 흘러 넘 칠 정도면, 정상적으로 소변을 보는 것으로 판단할 수 있습니다. 하지만 하루에 8회 이상 소변을 보는데, 소변량이 많다고 느낀다면, 물이나 커피를 너무 많이 마시고 있는지를 고려해보아야 합니다.

 

 

4. 술과 방광 건강, 그리고 '소변을 참을 수 없는' 증상

 

 

술을 마시면 화장실을 자주 가는 것이 당연한 상황입니다. 왜냐하면 술, 특히 알코올에는 이뇨성분이 포함되어 있기 때문입니다. 특히 맥주와 같은 음료를 마시면 더욱 자주 화장실을 찾게 됩니다.

 

하지만, 여기서 짚고 넘어가야 할 것은 '소변을 참을 수 없는' 증상입니다. 이 증상은 방광의 심각한 경고 신호라고 볼 수 있습니다. 이런 증상이 나타나면 과민성 방광이나 전립선 질환 등의 가능성을 염두에 두어야 합니다.

 

왜 이런 증상이 발생하는 걸까요?

ⅰ. 가장 흔한 원인은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 것입니다.

ⅱ. 고혈압이나 당뇨와 같은 만성질환을 앓고 있는 경우, 방광으로 가는 모세혈관이 손상되어 방광의 점막이나 수축 기능이 약해지면서 소변이 자주 마려운 현상이 나타날 수 있습니다.

ⅲ. 남성의 경우, 전립선 비대증 때문에 소변이 잘 나오지 않아 방광이 일을 더 많이 하게 되면서 방광이 변성되고, 이로 인해 소변을 잘 참을 수 없는 증상이 발생할 수 있습니다.

ⅳ. 뇌혈관 질환, 척추질환 등 신경계 질환을 앓고 있는 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

즉, 소변을 참을 수 없는 증상은 아주 중요한 경고 신호입니다. 이런 증상을 느낀다면, 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받아야 합니다.

 

 

5. 방광 건강의 적신호 증상 4 가지

 

 

a. 소변을 보면서 통증, 압박감, 뻐근함을 느끼는 경우

방광은 우리 몸의 노폐물을 담는 역할을 하며, 방광 점막이 독소로부터 자신을 보호하는 역할을 합니다. 만약 방광 점막이 어떤 이유로 손상되면, 방광 통증을 느낄 수 있습니다.

대표적인 예로는 방광 염증이 있습니다. 방광 염증은 세균이 방광으로 침입하여 방광 점막을 손상시키는 것입니다. 또한 만성적인 방광 기능 약화로 인해 방광 수축 시 주변 통증 신경이 자극되어 방광이 뻐근하게 되고 압박감을 느낄 수 있습니다.

 

b. 소변볼 때 혈뇨가 보이는 경우

혈뇨는 콩팥, 요관, 방광의 암이나 남성의 경우 전립선 암 등에서 발생할 수 있습니다. 또한 콩팥 돌이나 요관 돌, 비뇨기계통의 염증, 결핵, 기생충 감염 등에서도 발생할 수 있습니다. 물을 충분히 섭취하지 않아 몸이 탈수 상태가 되거나, 특정 약물을 복용하면 소변의 색깔이 달라져 혈뇨로 오인할 수도 있습니다.

 

c. 혈뇨가 동시에 나타나는 경우

방광암을 의심해 볼 볼 필요가 있습니다. 방광암은 초기에는 증상이 나타나지 않고, 대부분 건강검진 중 소변검사에서 발견됩니다. 방광암이 진행되면 소변을 자주 보게 되고, 소변을 본 후에도 불편함을 느낄 수 있습니다. 만약 소변을 자주 보는데, 적절한 치료를 받아도 증상이 좋아지지 않는다면 방광암을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

d. 반복적인 방광염

1년에 3회 이상 방광염이 발생한다면, 이는 방광의 적신호로 볼 수 있습니다. 방광염은 감기처럼 철마다 올 수 있으며, 이는 '만성 방광염'으로 분류됩니다. 적절한 치료를 받아도 완치되지 않거나, 치료 후 재발하는 경우가 많습니다.

 

스트레스나 몸이 힘든 상태에서는 방광염이 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히, 여성들은 생리 주기와 관련하여 방광염이 발생할 수 있습니다. 이에 대한 예방과 적절한 치료가 필요합니다.

 

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6. 방광염

 

 

방광염은 소변 검사를 통해 원인균을 확인하고, 적절한 치료를 받으면 약 3일 만에 쉽게 치료될 수 있는 질환입니다. 하지만, 방광염 증상이 계속되거나 반복해서 발생한다면, 다른 원인이 있는지 확인해야 합니다. 이때, 방광 내시경이나 CT, 초음파 검사가 필요할 수 있습니다.

 

 

7. 결론

 

 

반복적인 방광염은 방광 건강의 중요한 적신호입니다. 만약 이런 증상을 느낀다면, 즉시 전문가의 도움을 받아야 합니다. 방광 건강은 우리 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 그러므로 이에 대한 주의와 관리가 필요합니다.